对于爱美的女性来说，不仅需要有精致的容貌，更要追求完美的身材。女性的胸围是好身材的完美体现，但是根据研究显示，身材越完美，胸围越大的女性患有乳腺癌的概率越高。乳腺癌是一种发病率较高的恶性肿瘤，患者基本上是女性。预防乳腺癌女性需要多吃有益的食物。

有的女性为了爱美随意补充雌性激素，这样容易增加患病的概率。预防乳腺癌需要注意饮食，高蛋白、高脂肪的食物需要少吃，这些食物摄入过多容易导致体内的胆固醇的增加，这样体内的雌性激素就容易超标。预防乳腺癌可以多吃富含硒和锌的食物，这些食物有调节体内雌激素的功效，含硒的食物不少，有荠菜、香菇、南瓜等。女性可以尝试每天坚持和酸奶，酸奶富含乳酸菌，乳酸菌可以降低女性患有乳腺癌的概率，还具有良好的减肥的功效。

大白菜可以降低乳腺癌的几率。香菜和芹菜中含有的一种化合物有抗乳腺癌作用。这种物质可以延缓或阻止乳腺肿瘤的形成，同时使肿瘤细胞总数大大减少，蘑菇富含多种人体所必须的维生素和矿物质，蘑菇含有维生素B1和B6，多吃蘑菇也可以抗癌。芒果含有一种物质单宁，这种有苦味的物质具有抗癌的作用，特别是对于癌细胞的分裂具有抑制作用。

总的来说，根据研究显示身材越好胸围越大的女性患有乳腺癌的概率越高，这和体内的雌激素水平有关，对于这种身材好的女性需要积极预防乳腺癌，食物是预防乳腺癌的重要方法。女性可以多吃一些预防乳腺癌的食物，女性要少吃烧烤类和油炸类的食物，同时可以多吃富含硒元素的食物。