急性乳腺炎是一种乳腺的急性化脓性感染的疾病。急性乳腺炎一般多发于初次生育产妇的哺乳期。其实，急性乳腺炎的病情持续时间一般不长，但是如果治疗不当也会使病情加重，增加治疗的难度。但是急性乳腺炎一般是很容易预防的，我们一定要注意。

急性乳腺炎在发病初期是有很多的症状的。在开始时，乳房会胀痛，尤其是哺乳的时候疼痛会加剧。接着，乳房的局部会变硬，肿块也在变大。此时全身都会有症状，如发高烧，全身打寒颤，全身无力等。一般在5天左右脓肿就会形成了。此时就必须接受医生正确的治疗了，否则病情就会越来越严重。

乳腺炎的预防与保健是很重要的。第一，要保持轻松愉悦的心情。女性的心情好了，就会使孕激素分泌正常，这样乳腺就不会发生病变，乳腺也能正常的工作，也就能预防乳腺炎的发生了。第二，要保证科学合理的饮食习惯。要少吃那些辛辣刺激的食物，少吃那些油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还有豆制品，这些都对女性的乳房很有好处。第三，要定期检查乳房。女性要注意定期检查乳房，可以到专业的机构做乳腺检查。第四，要保证和谐有规律的性生活。和谐的性生活可以调节孕激素的分泌，增强乳腺的自我修复和抵抗能力，这样也可以预防乳腺炎的发生。

因此，女性懂得及早采取措施去预防乳腺炎的发生和发展是很重要的，一旦患上乳腺炎治疗就有一定的难度了，预防大于治疗，及早预防可以避免很多不必要的麻烦。以上所说的急性乳腺炎的预防和保健的常识是很实用的，相信大家可以远离疾病的困扰。