其实女性在生活中最关心的问题，就是自己的乳房健康和子宫健康，这是两个最重要的器官，这两个器官也是最容易生病的，轻微的一些小炎症就有可能会致命，所以大家非常关注，并且在年纪到了三十或四十岁以后，就要特别关注这两个部位，小心会生病，那么女性应该如何预防乳腺癌和宫颈癌的出现呢。

预防妇科疾病的出现，首先就要做到一点，定期的去做身体的检查，这非常的重要，年纪较大的女性应该要注意每隔半年去做一次身体检查，三十岁以下的女性每隔一年去做一次身体检查，如果性生活太早，已经提前生了几次孩子，做了几次流产，每年都要做三次检查才可以。

经常呼吸负离子，对预防癌症是有好处的，微小的负离子可以对人体起到保健的作用，而且可以透过人体的血脑屏障也是非常有效的，非常适合长时间坐在电脑面前的人产生的一些辐射，通过负离子的吸收帮助我们减轻辐射，防止辐射影响到大脑。

中年女性并不是很注意控制自己的体重，大多数女性会觉得年纪大了以后，没有什么可以看的了，所以并不爱美，可是女生要注意合理的控制体重，这非常重要，三十岁以后要减轻体重，并且要注意保持身体的健康，健壮，这非常的重要。

通过上面的这篇文章的介绍，大多数女性也都知道了，预防乳腺癌和宫颈癌，首先就要做到以上的这几天，另外在平时饮食方面也要注意，吃的健康一些，并不是要大家吃一些大补的食物，而是要大家多吃滋补，营养价值高，又不会引起胆固醇高，脂肪含量高，健康的饮食真非常的重要。