宫颈炎是一种常见的妇科疾病，一旦患有宫颈炎不但严重影响女性朋友的身体健康，而且还严重影响夫妻间感情的生活，造成宫颈炎的原因主要就是不良的生活习惯造成的，要想远离宫颈炎的危害，首先我们日常生活中要做好预防措施，接下来就给大家介绍一下预防宫颈炎的具体措施，希望能给大家带来一定的帮助。

第一、要注意个人卫生，要养成勤洗澡，勤换内衣的好习惯，每天注意用温水清洗一下外阴，不要用不干净的洗浴用具，还要避免使用他人的毛巾或者肥皂，这样就不会造成细菌的感染。

第二、注意经期的卫生，女性来月经的时候一定要选择使用合格的护垫，如果不使用合格的护垫也很容易造成宫颈炎的发生，另外，来月经的时候要注意休息，不要参加过重的体力劳动，还要注意不要在经期游泳。

第三、结婚以后，一定要注意性接触造成的感染，避免经期性交的情况发生，因为女性来月经身体是非常脆弱的，免疫力也非常低，很容易受到细菌的感染，如果月经期间进行性交，很容易引发宫颈炎的发生。

第四、一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠痛的情况，一定要及时去医院就诊，做到早发现早治疗，避免造成严重的后果。

另外，还要在这里提醒大家，每个女性注意保持私处的清洁是非常重要的，但是也不要过度的清洁，因为过度的清洁会破坏女性阴道内的微生态系统，从而加大了宫颈炎的发生。

上述就是对于女性宫颈炎预防措施的介绍，相信通过上述的讲解，大家都学到了很多，另外，专家建议，如果有女性朋友发现外阴的分泌物较多，并且伴随着严重的异味，这时候一定要及时的去医院进行检查，最好每年进行一次妇科检查，做好自我保健。