在临床中发现卵巢癌的发生率越来越高了，此病一旦发生就会对卵巢的健康造成很大影响，不及时治疗可很快转移和扩散，因此女性朋友们在平时都应该注意做好卵巢癌的预防措施，而很多食物也具有预防卵巢癌的作用，下面就为大家介绍一些吃了可以有效预防卵巢癌的水果：

1、猕猴桃：维生素c不仅是一种可以美白皮肤的物质，还是一种可有效防止组织内亚硝胺等有害物质合成，从而帮助女性预防卵巢癌的营养物质。而猕猴桃就是一种维生素c含量最高的水果，并且猕猴桃的味道酸甜爽口，其含有的膳食纤维还具有润肠通便的作用，因此女性朋友们平时可以经常食用猕猴桃。

2、草莓：草莓也是一种味美多汁和含有丰富维生素c的水果，其中含有的一种特殊物质还能帮助女性抵抗致癌物质的侵害，从而起到预防卵巢癌的作用，不止如此，其他人经常吃草莓还可预防肺癌和胃癌等疾病，此外，草莓还具有润燥止咳的作用，因此有口干口渴、咳嗽等症状时，也可以吃些草莓缓解。

3、香蕉：香蕉当中含有丰富的钾和镁，这两种营养物质对健康有很大好处，尤其预防细胞癌变的作用非常显著，并且研究发现越成熟的香蕉的抗癌能力越强，其润肠通便作用也非常显著，因此女性在平时可以经常吃些香蕉来防治便秘、预防卵巢癌。但要注意的是，空腹时最好不要吃香蕉。

以上就是今天为女性朋友们介绍的可以预防卵巢癌的水果了，最后要提醒大家的是，在平时不仅要多吃可以预防卵巢癌的食物，还要少吃或不吃会导致身体健康受到影响的食物，同时还要注意养成良好的生活习惯，年龄在30岁以上应定期检查身体。