众所周知哺乳期女性很容易出现乳腺炎，另外如果年轻女性平常不注意个人卫生，内衣选择不得当，那么其实也可能会出现这种疾病，乳腺炎疾病在发作的时候，人们会发现自己乳房胀痛异常难受，这就要求人们必须抓紧时间去医院进行治疗，另外女性在平常适当的吃一些水果，其实也能够有效的消除炎症。

1、乳腺炎患者平常应该适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃当中含有丰富的维生素c，再有就是其中的维生素c，也远远高于橘子和苹果，能够阻止癌细胞的生成，具有很好的防癌功效，再有就是能够协助女性病症尽快恢复。

2、有不少女性在平常都有吃红枣的习惯，因为红枣益气补血的功效非常显著，再有就是红枣当中也含有丰富的维生素c以及胡萝卜素，这些食物也能够帮助女性消除炎症，提高身体免疫力，红枣人们可以直接吃，另外也可以煮粥喝或者是泡茶喝。

3、假如人们对芒果不会过敏，那么在平常适当的吃一些芒果，患乳腺炎的几率也会大大的降低。所以在平常生活当中，人们就应该适当的吃一些芒果，苹果和葡萄里面的维生素含量也非常的丰富，能够有效的避免乳腺炎疾病。

假如已经出现了乳腺炎疾病，女性首先要注意个人卫生，一定要选择棉质的内衣，还有就是晚上睡觉的时候人们也可以按摩一会胸部，这样能够促进血液循环，改善不适，除此之外在生活当中也要注意有良好的作息习惯，多吃一些有营养的食物，保证自己有愉快的心情，能够帮助患者缓解病情的水果也有很多，比如说猕猴桃、红枣、芒果、苹果等，人们可以根据自己的口味喜好选择。