乳腺癌一直是我们生活中一种让我们谈虎色变的疾病，它是最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的死亡率是比较高的，是威胁女性生命的一大元凶，虽然现在我们的医学技术水平已经越来越高了，但是我们现在还是处在一个十癌九死的阶段，如果女性朋友不幸患上了乳腺癌这种疾病，应该吃哪些食物呢？

乳腺癌吃哪些食物对身体好？下面小编就列举一些抗癌性比较好的食物：

1、大豆+白菜，大家都知道，女性身体内雌激素含量是很高的，而大豆能有效地抑制人体内雌激素的产生，从而降低乳腺癌的发病率；此外，白菜含有一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，它能将体内一种重要的酶数量增多，从而帮助分解过多的雌激素进而阻止乳腺癌的发生。

2、西兰花

西兰花含有莱菔硫烷化合物，这种化合物可以减少乳癌干细胞，降低乳腺癌发病率，吃西兰花能补充足够的莱菔硫烷化合物，从而达到预防乳腺癌的效果，为了身体能够吸收更充分的莱菔硫烷，西兰花建议生吃、蒸着或者是炒着吃。

3、萝卜及胡萝卜

萝卜中含有多种酶，它能消除亚硝胺的致癌作用，从而对人体的健康做出了很大的贡献，其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。

4、橄榄油

特级初榨橄榄油的抗氧化成分以及油酸能够很好的抑制肿瘤细胞的生长，从而达到抗癌的作用。

5、欧芹

欧芹具有对抗癌细胞生长的能力，从而抑制肿瘤细胞的生长。所以要在日常生活的饮食当中每天摄取一定量的欧芹。

6、核桃

多吃核桃也能抑制乳癌细胞的生长。因为核桃中含有抗炎症物质可有效对抗肿瘤。因此，核桃也是一种能降低患癌率的健康食物。

7、亚麻

亚麻中含有植物雌激素，这种植物雌激素能有效地降低体内雌激素的负面影响。所以它也是抗癌的健康食物之一。

关于乳腺癌吃哪些食物对身体好？相信大家也都有了一定的认识和了解，总而言之，如果女性朋友在平常的生活中感到乳房不适或者乳房胀痛等症状时，要及早发现，及时检查和及时治疗，以达到乳癌防治的目的，平时女性也应该普及早期乳癌的检诊知识，广泛开展乳癌普查和妇女自查乳腺，这样才能实现存活率和降低病死率的目的。