预防宫颈癌首先需要了解引起宫颈癌的原因有那些，一般情况下吸烟的女性比不吸烟的女性患宫颈癌的几率大，还有就是宫颈疾病长期没有治愈也会引起宫颈癌的发生，比如宫颈糜烂，还有就是女性阴部卫生不干净，也会导致宫颈癌的出现，所以知道这些就能很好的在生活中制定一个预防的方案。

1，首先女性在日常生活中最好懂卫生，每天要及时的洗澡和换洗内裤，因为阴部的细菌是最多的，所以女性一定要多注意，细菌要是侵犯的比较严重，女性就会引起宫颈疾病，慢慢的也就引起了宫颈癌，所以女性一定要注意，还有就是跟男性也不要发生不干净的性生活。

2，其次就是女性多锻炼身体，因为只有多运动才能增强自己的抵抗力，抵抗力强了就可以预防细菌的进入，所以女性需要多注意，还有就是饮食上多吃一些清淡的食物，少吃刺激性的食物，尤其是那些烧烤、火锅等，里面含有很多的致癌物质，日常一定要少吃或者不吃。

3，最后就是患者日常调整好自己的心态，思想压力不要太大，好的心情能够帮助患者调整好自己的身体机能，从而远离疾病的侵扰，每天都作息时间要有规律，早睡早起，不要熬夜，讲究劳逸结合，跟自己的爱人多沟通感情，不要随便的跟别人发生性关系等。

温馨提示，上述这些都是比较好的生活习惯，女性可以坚持按照上述的办法进行预防，只要长期的坚持就可以让自己的生活变得更健康，就会远离宫颈疾病甚至宫颈癌的发生，每个女人都想有一个健康的身体，远离疾病，所以日常就不要懒惰，从自我做起。