女性患有子宫小肌瘤看起来影响不大，实际上这是身体健康的一个严重隐患，子宫肌瘤也称为纤维肌瘤，是良性肿瘤的一个名称。不注意生活饮食的话会导致肌瘤增大的。如何消除子宫小肌瘤呢?必须要采取有效的方法，才能不断缩小肌瘤，直至最后消除。

患有子宫小肌瘤，必须要调节生活作息，很多患者是由于平时过于劳累，精神比较疲劳，而月经期间又不注意休息，这样长时间下来，身体很容易虚弱，会导致内分泌失调造成肌瘤增大的，所以需要补充足够的睡眠时间，免疫力上升后，肌瘤也会渐渐的缩小甚至消失。

其次，想要消除子宫小肌瘤，就必须在饮食上做好调节，平时要多吃一些维生素比较丰富的蔬菜和新鲜的水果。生菜、小白菜、胡萝卜、莴笋等等，能够有利于身体的消炎。夏天的时候，体质容易热气，而使得肌瘤增大，这个时候应该多吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果，有利于消炎解毒，缩小子宫肌瘤。

阴部长期不卫生，受到细菌感染，导致各种炎症的发作，也会让子宫肌瘤不断增大的，所以平时尽量保持阴部的清洁和干燥，内衣裤要每天更换，特别是炎热的夏天。月经期间的时候阴部护理也很重要。阴部保持清洁之后，身体的一些妇科炎症会逐渐消失，这样也会让子宫肌瘤不断缩小。

女性患有子宫小肌瘤，即使症状不是很明显，甚至没有症状，也需要定期到医院检查，观察肌瘤的情况，随时采取相应的措施。子宫肌瘤消除之前最好做好性生活的保健，避免怀孕。