很多女性平时不注意身体，很容易导致诱发很多妇科疾病。乳腺癌被称为女性的隐形杀手，严重时还会要挟到女性朋友的生命安全，很多女性朋友都为之感到恐惧。多吃这些蔬果可防乳腺癌 预防乳腺癌的方法要熟知。

在日常饮食中，乳腺癌患者应多吃海带、紫菜痰软坚散结功能食品;晚期乳腺癌化疗容易出现胃肠道反应和骨髓抑制，食用甘蔗汁、佛手柑、鲜果汁等。

1、柑橘。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘、富含维生素C，可防止亚硝胺的形成，适用于胃癌、喉癌、乳腺癌和肺癌患者吃。

2、山楂。用于刺激食欲和消化，降低血脂。它可以消除血瘀、停滞的消费品，抑制癌细胞的生长，并含有丰富的维生素C，适合于消化道和女性生殖系统的癌症。

3、枣。补充脾胃气血，丰富的B胡萝卜素和维生素C，B族维生素等。它含有一套三种化合物作为抗癌成分。民间可食红枣粥、黄芪熬红枣，增强体质，预防乳腺癌。

预防乳腺癌的发生一定要格外的重视饮食调整，要加强营养的补充，在平时多吃新鲜的水果和蔬菜，例如像西红柿、哈密瓜、还有菠菜、苹果等食物，多喝水，多补充蛋白质的食物，不要出现暴饮暴食状况，不要吃有辛辣和油腻的食物，这这些都是非常重要的饮食调理方法。

女性想要预防乳腺癌疾病的发生，就应该多了解这个疾病的相关知识，此病是一种非常复杂的疾病，引起乳腺癌疾病产生的原因有很多，通常是多种因素相互作用的结果，这当中主要包括遗传的因素、免疫系统的一些疾病、内分泌的异常情况、不良的卫生与生活习惯、药物刺激等，对于乳腺癌的治疗和预防检疫女性一定要从发病原因着手，这样才会有好的治疗效果。