宫颈糜烂在妇科疾病当中是非常常见的。在我们的生活中，这种疾病已经是司空见惯的，有很多的女性朋友都会造成不同程度的宫颈糜烂。所以，宫颈糜烂根据他的程度的表现，也会存在着一定的危害。为了能够避免宫颈糜烂所造成的危害，我们在生活当中就应该尽早的预防，今天我们就来了解一下，预防宫颈糜烂从饮食清淡开始。

在日常的饮食当中，我们要少吃那些辛辣性的食物，最好是不要经常的食用一些刺激性的食物，比如，有些女性朋友经常的喜欢吃麻辣烫，麻辣烫当中，包括着很多的辣椒和胡椒，以及大蒜还有葱，这些食物都具有刺激性的表现。如果经常的食用麻辣烫这类的食物，就会直接的造成病症的加重。

在饮食当中，不要经常的食用桂圆或者是红枣已经和焦，这些食物在平时的生活当中是非常常见的，一旦患上宫颈糜烂，我们就不能吃这些食物，都是属于凝血性和激素成分比较多的食物，患者最好是挑一些瘦肉，或者是鸡肉、鸡蛋、甲鱼，或者是菠菜、冬瓜，这些食物都利水、利尿，对病情是有着非常好的作用。

预防宫颈糜烂，除了饮食方面的注意事项之外，我们还要注意自己的个人卫生。不要产生不洁的性生活，最好是控制自己的性生活，不要产生婚外性行为，尤其是女性朋友在经期的时候，更不能够去进行性生活，这会直接地引起细菌的侵入。未婚的女性，很少出现宫颈糜烂的，主要是因为自身没有性生活。

讲究自己的个人卫生，是对女性和家庭负责，因为在正常的精液当中也会含有着一定的杀菌和消毒作用的成分，而女性的阴道也会有着自尽自洁的功效，可是如果性生活当中双方都不注意卫生，病菌很容易会进入到阴道当中，就会直接的引起女性出现生殖器官的疾病。患有宫颈糜烂，我们将抓紧时间进行治疗，尤其是治疗期间，饮食方面需要格外地进行调理。