由于各位女性生活压力越来越大，工作也越来越忙，常常没时间顾及自己的健康，导致诱发很多妇科疾病。乳腺癌被称为女性的隐形杀手，严重时还会要挟到女性朋友的生命安全，很多女性朋友都为之感到恐惧。为了各位女性的健康，下面就给各位女性介绍乳腺癌的前期是什么症状？

一、乳腺癌的前兆表现主要有以下这5个方面：

(1)乳房的乳房外象限的乳房的受影响侧的一个无痛的，孤立的小肿块。

(2)乳房外形。一些皮肤的乳房表面有凹陷，有的局部水肿，形成“橙皮样变”，乳房皮肤会出现暗红色，爆发成溃疡。

(3)乳房内的肿块固定在胸壁上面，不易促进，也可长出皮肤表面。

(4)乳头内陷，上翘，裂缝，发生糜烂和溃疡。

(5)淋巴结肿大，硬的质量，晚期在同侧腋窝也可触及腋窝。

二、预防乳腺癌食物

蔬菜和水果含有丰富的抗氧化剂，这可以防止癌症的氧化过程所造成的发展(氧气和其他化学物质的细胞会导致遗传损伤)。他们是优良的膳食纤维，研究表明，他们可以降低乳腺癌的风险。如大豆，这种类型的植物含有植物雌激素，可以模仿人体的雌激素，从而调节体内产生的激素，达到预防癌细胞生长的目的。

十字花科蔬菜：西兰花、卷心菜、紫甘蓝、等。特别是含有丰富的植物营养素，已被证明可以防止癌细胞的形成，防止癌症的扩散。

豆类是一种很好的纤维和植物蛋白的来源，而钙、铁和B族维生素可以帮助机体修复癌症治疗所带来的损伤。

深绿色叶类蔬菜：菠菜、甜菜根等。维生素B DNA可以增强B，从而达到降低癌症风险的目的。

以上就是给各位女性朋友介绍乳腺癌的前期症状。提醒女性朋友：要提高自我保健意识，合理饮食，定期休息，坚持母乳喂养，生活、工作，保持思想开放，避免抑郁、愤怒。这些都是预防和减少乳腺癌发生的重要因素。