子宫下垂是我们经常遇到的一种疾病，如果出现这种疾病，患者一般会感觉到腰酸背痛，如果经过过度劳累之后，就会感觉到下腹有下坠的感觉，甚至于走路也变得困难，不能够正常的进行活动，给女性的生活带来了很大的影响，那么轻度子宫下垂怎么治疗。

手术治疗是我们常见的一种方法，但是最好在经过非手术治疗之后，并没有效果，那么我们可以采用这种方法，子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的身体素质，有没有生育要求，还有患者的全身状况综合测评，根据医生的建议来采用这种方法。

中医治疗也是我们常见的一种方法，对于治疗子宫下垂有着独特的疗效，是目前治疗方法非常好的一种，它是根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，对患者以益气升提、补肾固脱为主，治疗效果也是比较好的。

使用子宫托也可以，这是一种比较常见的方法，但是在使用的时候，一定要注意使用的卫生情况，避免受到感染。

如果比较轻微，也可以采用体育治疗的方法，对患者行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，我们常见的方法有膝胸卧式，提肛肌运动法，这样不仅可以提升患者的体质，同时对于治疗疾病也有很好的效果，建议大家每天早上和晚上可以各锻炼一次，每天在10分钟作用。

想要告别子宫下垂，我们平时的饮食也是非常关键的，建议大家可以多吃一些比较容易消化的食物，最好不要吃辛辣的，生冷的，油腻的食物，同时还要注意经常做一些康复运动，如仰卧起坐，深蹲等，只有我们的体质增强了，这样才能够预防疾病的发生。