很多的乳腺增生都是单纯性的乳腺上皮增生，是女性常见的疾病之一，大多数病人都是中年人，年轻人很少会患有这种疾病的，不来月经的妇女很少见，男性也几乎没有。很多病人都是三十多岁的女性，在这个年龄段的女性有很多做了妈妈，这对孩子的哺乳很不好，那么今天就给大家介绍下怎么按摩可以远离乳腺增生。

乳腺增生的发病原因：

1、细菌的侵蚀：这种疾病的细菌大多数都是金黄葡萄球菌，很少是链球菌的，细菌经过乳头的劈裂处或者是乳晕的皲裂的地方进入身体，然后从淋巴管慢慢的到乳腺小叶的地方以及腺小叶的脂肪和纤维组织当中，导致乳房急性化脓性蜂窝组织炎，还有的病人会出现其他位置的感染和并发症，细菌经过血液循环慢慢的扩散到整个乳房，导致疾病的发生。

2、乳汁淤积：乳汁的累积是引起细菌繁殖的最主要原因，导致乳汁积累的原因有乳头过小或者是凹陷而又没有及时的治疗，就会导致宝宝吸奶的时候吸出的很少，甚至是没有办法吸出。乳汁如果很多，而又没有都排空，就会导致剩余的乳汁都在乳房内累积着。乳腺管堵塞导致排奶困难，或者是本来就有相关的炎症等都会影响喂奶。

简单按摩远离乳腺增生：

用左手握拳，然后除了中指其余的手指都伸开，那么中指指尖所点的位置就是劳官穴。把左手指尖捂住左耳，然后把劳官穴对着耳眼，因为劳官穴是心包经之火穴，耳朵眼是肾经开窍的地方，用劳官穴对着耳眼，可以做到心肾相交的姿态。

用左前臂和身体对直，然后用右手来回的按摩左边的乳房外面，五分钟就可以了，如果有乳腺增生的患者做这个动作会感觉疼痛，不过一定要忍住。用左手指尖捂住左耳，然后将左前臂往前和身体垂直，然后用右手来回的揉左边肋骨边缘的突起的那块肌肉，大约五分钟。

以上就是对于“简单按摩远离乳腺增生 乳腺增生的发病原因”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。乳腺增生对于刚生完宝宝的妈妈们来说是一种很难过的事情，不可以给宝宝喂奶，其实乳腺增生引起一些并发症，危害很多，所以大家平时要注意预防好。