在产后的女性当中，有不少因护理不当而导致乳腺炎的发生的，从而给女性身心都带来很大的痛苦。所以产后女性一定要护理好乳房，做好预防乳腺炎的工作，而一旦不幸患上乳腺炎，更要及时治疗，以防炎症加重，造成更严重的后果。那么产后乳腺炎的预防和治疗秘方有哪些?一起来了解一下。

产后乳腺炎的预防可从三方面做起：

1、注意乳房卫生：女性在妊娠期及哺乳期都要注意做好乳房保健工作，注意保持乳头的清洁，如有乳头内缩的，要把乳头轻轻挤出清洗干净，哺乳前要注意清洗，同时养成定时哺乳的习惯，哺乳后要把乳汁吸净，不能吸空的要挤出来或是用吸乳器吸出，以防乳汁滞留发炎，如有乳头破损或皲裂的，要暂停哺乳，同时要用吸乳器吸出乳汁，伤口愈哈后再行哺乳。

2、做好饮食护理：产后女性要注意避免刺激性食物，像急性乳腺炎多是由于蕴热、热毒壅结而成的，所以饮食上要少吃热性食物，以防助火生疮。要多吃一些有清热作用的蔬菜水果，注意保持情绪舒畅。

3、避免细菌感染。产妇要注意乳房清洁卫生，做好乳房的保洁工作，还要避免对乳房挤压，衣物要宽松，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。可用一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，然后按顺时针方向转向按摩。

产后乳腺炎的三大治疗秘方：

1、蒲公英粥：蒲公英 、金银花 、粳米，各适量，先加适量的水煎蒲公英、金银花，煎好后去渣留汁，再加入粳米煮成粥即可服食，有清热解毒的作用，可防治产后乳腺炎。

2、金针猪蹄汤：干金针菜适量，猪蹄一只，把金针菜和猪蹄加适量的水煎煮后服食，有清热消肿，通经下乳的效果，适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。

3、当归、白芷 ，银花 ，甲珠 ，蒲公英 ，生甘草，各适量，一起加水煎服即可。

以上就是产后乳腺增生的三大预防方法，还有就是三大治疗秘方，对于乳腺炎，最关键的还是要做好预防工作，因此建议产后的女性不管是否母乳喂养，都要注意做好相关的预防工作，以防止乳腺炎的发生，给身心带来影响，而一时出现乳腺炎症状，要在早期治疗，以防脓肿形成，给治疗带来更大的难度。