在临床上，子宫肌瘤这种疾病是妇科的一种高发病，一旦发作的话对女性的生殖健康就会造成很大的危害，此病不仅导致女性程序月经失调、阴道不规则出血，而且随着肌瘤的增大也会影响女性的受孕，甚至是导致流产等，那么请问，子宫肌瘤是一种不能预防的疾病吗?答案是否定的，下面就看看子宫肌瘤的预防措施。

1、不要频繁人流或是随意使用避孕药：甚至有很多年轻女性的性生活开始时间病菌的早，在同房的时候往往不采取正确的避孕措施，因此就容易发生意外怀孕的情况，并且是自己买药堕胎或者是选择人流手术处理，专家表示，如果女性多次进行人流手术就会导致内分泌失调，时间长了就容易导致子宫肌瘤等疾病的发生，因此在平时建议女性一定要注意做好避孕措施，避免长期多次使用紧急避孕药的情况发生。

2、健康的饮食习惯：女性朋友在平时生活中应注意养成良好的饮食习惯，不健康饮食习惯也会导致其内分泌发生失调，在平时女性尽量避免吃高糖分、高脂肪、以及高热量的食物，尤其是不要吃含激素类的一些食物，同时为了稳定其内分泌，也不要过度滋补或者是过度节食减肥，避免出现偏食、挑食的情况。

3、保持良好心态：女性在平时生活当中应该注意保持良好的心态，采取合适的方法缓解压力，避免过大的压力，以乐观积极的态度面对生活，只有良好的心态才可做好其它的工作和预防措施，避免因为内分泌失调而引起子宫肌瘤的发生，因此在平时女性应避免长期抑郁、发怒、以及担心、焦虑等不良的情绪。

平时做好上述的预防措施，就可以远离子宫肌瘤的困扰与危害，同时在平时建议女性要定期体检，这对于女性女性的身体健康也是非常重要的，只有定期检查才能够在尽早发现身体的异常症状，如果女性发现月经异常、分泌物增多、还有腹部或腰部疼痛等症状，就应该及时做检查和治疗。