乳腺癌这种疾病对于患者的危害比较大，如果没有及时的治疗，导致晚期出现，那么死亡率也是很高的，患者需要尽早的治疗，还要在早期内进行预防，女性预防乳腺癌最好的年纪就是20岁开始，这样定期的检查可以预防乳腺癌的发生，就算有乳腺癌也可以很快的。

1，女性20岁身体各项机能比较正常，身体的新陈代谢也是很快的，机体会变得更加的活跃，癌细胞受到的刺激也比较明显，所以就算是很小的肿瘤，在20岁女性的体内也会迅速的生长，所以就会一点点的形成了恶性肿瘤，女性一定要多注意，越年轻预防乳腺癌就越好。

2，20岁开始就应该定期的检查自己的乳房，最好是每三年去医院做一次乳房检查，这样就可以确保乳房是否健康，如果癌细胞在开始的阶段就被发现的话，那么主要一个手术就可以，如果过了5年以上，那么癌细胞就会扩散的比较明显，身体的危害也会很大的。

3，20岁的女性预防乳腺癌还需要调节好心态，坏情绪也是引起乳腺癌的一个原因，生活中一定要注意乳房的干净卫生，每天多锻炼身体，积极的运动，提高自身的抵抗力和免疫力，还有就是饮食上要清淡，少吃刺激性的食物，对于乳房不健康的食物都要少吃。

总之，预防乳腺癌从20岁开始是一个比较正确的观点，现在越来越多的女性患有乳腺癌，不得不引起重视，很多人就是生活习惯不好，导致乳腺癌发生，这种癌症治疗上也是需要很大的困难，所以还是要坚持下去，只要预防的当，那么是可以很好的预防乳腺癌的发生。